こんばんは、あーるです。最近ナッツをよく食べるようになりました。 朝食フルーツのみを続けていますが、午前中にちょこっと口寂しくなった時にナッツを食べているのです（空腹感を１日一度はしっかり感じられるのが良い所、だと思ってはいるのですが…）。 …