今夜のワンプレート。野菜は豚汁で。

豚汁…じゃがいも、里芋、人参、大根、エノキ、蓮根、玉ねぎ氷、きざみ葱

ブロッコリー、蓮根とエノキのきんぴら

ベビーリーフのサラダ

焼きジャケ

芋羊羹

ご飯は胃が重めなので食べず野菜中心に。

今日もやっぱり赤が足りないな。

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