こんばんは、あーるです。
毎日水を2リットル飲む という健康&美容法って聞いたことある方も多いと思います。ここでは効果などは割愛。
自粛中ふと思い立って始めてみたんです。
この銀色のコップが一杯250mlなので、8回飲んでいます。
…実際のところ、すぐトイレに行きたくなるんですよね。「これ、普段通りだと出来ないね」と旦那も言ってます。
なので家にずーっといる今試すのには最適かもしれません。飲むタイミングなどを調整したらそうはなりにくいのだろうか…
左端は息子のカウント。真似して小さいコップで飲んで書いてる…
今のところ二週間続けていますが、効果の程は目立って出てはいませんが…老廃物が出ていっている「気分」にはなります。体重が増えていないのは恐らくヨガのせい(こちらも自粛中に続けている)。
０円なのでひとまず続けていこうと思います。
