あーるのあーだこーで。

コーデ週記と日々のこと。5歳児&2歳児の兄妹育児に奮闘中…!

1日水を2リットル飲む。

こんばんは、あーるです。

 

毎日水を2リットル飲む という健康&美容法って聞いたことある方も多いと思います。ここでは効果などは割愛。

 

自粛中ふと思い立って始めてみたんです。
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この銀色のコップが一杯250mlなので、8回飲んでいます。

 

…実際のところ、すぐトイレに行きたくなるんですよね。「これ、普段通りだと出来ないね」と旦那も言ってます。

なので家にずーっといる今試すのには最適かもしれません。飲むタイミングなどを調整したらそうはなりにくいのだろうか…

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左端は息子のカウント。真似して小さいコップで飲んで書いてる…

 

今のところ二週間続けていますが、効果の程は目立って出てはいませんが…老廃物が出ていっている「気分」にはなります。体重が増えていないのは恐らくヨガのせい(こちらも自粛中に続けている)。

0円なのでひとまず続けていこうと思います。