こんばんは、あーるです。 本日で2019年も終わりということで振り返ってみます。 年始に書いていた抱負と照らし合わせますと。 食生活の改善について 自分に関しては朝食をフルーツにしてからはお昼前に空腹を感じるタイミングが出来ました。それまで食べ過…