夕食はまとめていますが最近の朝食はというとこんな感じです。
お盆代わりにいつものワンプレートに載せて運んでそのまま食べています。オイルをかけるから直接トマトを盛り付けず。
冬場はトマトをレンジでスープにしていましたが暖かくなってからは生で。オリーブオイルと塩胡椒をかけていただきます。味付けはスープと同じですね。
あとは、ここ2ヶ月ほど飲んでいる乳酸菌入りの青汁。
サラダは余りものがあったのでこの日は添えてますが、その他はヨーグルトだったり無かったり、キャンディチーズを摘んだり。
基本、主食は無いです。
あまり食べられなくなってきたのは年齢の所為かしら…。
旦那の出勤が遅めということもあり、朝昼の間が短いのでこのくらいで今はちょうど良いです。
