今夜のワンプレート、健康診断に向けてヘルシーごはん。

明日は健康診断。

軽めです。

◯もやし、豆苗、蒸し鶏のレモン醤油和え

◯こんにゃくのピリ辛煮

◯生姜の佃煮、ぬか漬け

◯31穀米

31穀米もスーパーセール購入した品。

良さそうなのでリピートも検討中です。